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三莓鼎立 女人娇美要多吃_亚博app英超买球的首选

 


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本文摘要:杨梅可以止痛祛寒  【杨梅止痛祛寒】  盛夏时节,用白酒洗净的杨梅,食之会顿觉气舒神爽,浴解法味。

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杨梅可以止痛祛寒  【杨梅止痛祛寒】  盛夏时节,用白酒洗净的杨梅,食之会顿觉气舒神爽,浴解法味。呕吐时,所取杨梅煮浓汤喝下才可止泄,具备发散起到。

杨梅具备消食、除湿、解暑、生津化痰、助消化、御寒、止泻、利尿、预防鼠疫等医药功能等多种功能,有果中玛瑙之誉。  《本草纲目》记述,杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有止痛祛寒之功效。

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杨梅浆果、核、根、皮均可全草,性平、有毒。果核可治脚气,根可止痛理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。  蓝莓可以抗老化、提升记忆力和视力  【蓝莓抗老化】  在竞争白热化工作压力大的今天,哪个没点儿忘事的毛病,不吃蓝莓能强化记忆力,让工作和生活十分有效率。

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与其他40种新鲜水果和蔬菜比起,蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓含有的花青素,是比维生素C和E更加抗病毒的抗氧化剂。它能有效地抵抗自由基,提高皮肤弹性,防治皱纹分解,祛除色斑,是名副其实的口服抗老美容佳品。

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蓝莓能有效地避免脑神经凋亡、促进脑力、防治老年痴呆。  有研究早已证实蓝莓中的花青素显然有防治白内障、强化视力的功效。因此想扣上烦人的眼镜、享有迷人电眼的女孩们要多不吃哦!  草莓可以抗癌、美白瘦身  【草莓美白瘦身】  国外学者研究找到,草莓中的有效成分,可抑制肿瘤的生长。每百克草莓不含维生素C50~100mg,比苹果、葡萄低10倍以上。

科学研究至此证实,维生素C能避免细胞间的肿胀与紧张状态,使脑细胞结构牢固,皮肤细致有弹性,对脑和智力发育有最重要影响。饭后不吃一些草莓,可分解食物脂肪,不利消化。草莓含有氨基酸对生长发育有很好的促进作用,对人体有裨益。


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